Массаж

Здоровье - самое большое богатство человека.

Массаж широко применялся в древней восточной медицине. 

Этот метод лечения зародился в глубокой древности (около 50 столетий назад) на Дальнем Востоке (территория нынешних Китая, Кореи, Монголии, Японии). В процессе познания мира и явлений природы накапливались сведения о полезном и вредном для человека. Болезнь рассматривалась как процесс возникающий в результате нарушения нормальных взаимоотношений и взаимосвязей как в самом организме, так и между организмом и окружающей средой. 

В живом организме непрерывного происходят синтез и распад веществ. Эти процессы, находясь в состоянии относительного равновесия, обеспечивают жизненные функции и восстановление энергетических и структурных ресурсов организма. Раздражители внешней и внутренней среды могут усилить или затормозить их, что приведет к изменению относительного равновесия между ними.

Нарушенное равновесие может быть восстановлено путем воздействия на ключевые пункты рефлекторной дуги. Можно себе представить всю сложность пути, по которому пройдет сигнал к месту назначения через многочисленные пункты переключения нервных связей. Раздражение определенной зоны кожного покрова может вызвать ответ на уровне определенного органа, т.е. массаж вызывает ответную реакцию на расстоянии, в зоне не имеющей видимой анатомической связи с раздражаемой. 

Как часто мы в повседневной жизни, дома и на работе, раздражаемся, сердимся, приходим в состояние гнева по незначительному поводу, а иногда и без повода. Причиной этого может быть истощающие нервную систему факторы.

Подобные приступы раздражительности, часто повторяющиеся, приводят сначала к необратимым расстройствам сердечно-сосудистой системы, а в последующем и к необратимым явлениям. Приступы мигрени часто начинаются в юношеском возрасте. 

Головная боль при мигрени может быть односторонней или даже ограничиться одним участком головы. Повышение артериального давления проявляется в виде головной боли (часто в области затылка), головокружения, шума или звона в ушах, сердцебиения, бессонницы. К снижению артериального давления может привести продолжительное пребывание в постели в связи с заболеванием. Для нормализации давления может быть полезен массаж. Бессонница возникает главным образом в результате истощающих нервную систему факторов, таких как переутомление, инфекции, травмы.

Характер расстройств сна может быть разным: 

человек долго не засыпает, наплыв мыслей, переживание событий прошедшего дня

человек быстро засыпает, но через 1-1,5 часа просыпается и не может заснуть до 4-5 утра

человек засыпает, но утром встает уставшим и разбитым.

В любом из этих случаев полезен массаж.

Массаж оказывает положительное влияние на организм человека, улучшает:

• функции мышц

• суставов

• нервной системы

Эффект массажа обусловлен рядом факторов:

• медленный, легкий, ритмичный массаж – успокаивает

• быстрый, сильный не ритмичный – возбуждает нервную систему

• Массаж исключительно благотворно воздействует на физиологическое состояние человека

• Обладает своеобразным психологическим эффектом

• положительно воздействует на эмоциональное состояние

• способствует расслаблению и отдыху.

Благодаря массажу:

• человек легче адаптируется к перепадам температур и атмосферного давления, прочим неблагоприятным факторам внешней среды.

• Повышает общую сопротивляемость организма, наделяя человека выдержкой, уверенностью в себя, физической выносливостью.

Профилактика - одно из основных направлений медицины. Правилом - лучше предупреждать болезни, чем лечить больных, руководствовались еще древне-восточные медики. Здоровье и красоту надо поддерживать. Массаж удобен тем, что он применим для любого возраста без ограничений от рождения до глубокой старости.

Другие статьи по этой теме:

• Энергетический массаж